5月5日の「こどもの日（端午の節句）」が近づくと、悩んでしまうのがお祝いの献立ですよね。
せっかくの行事なので、「伝統的な行事食」で健やかな成長を願いつつ、「子供が喜ぶメニュー」も用意してあげたいところです。
この記事では、こどもの日に欠かせない人気の食べ物を分かりやすくまとめました。定番の縁起物から、現代のキッズに人気のパーティー料理まで紹介しますので、ぜひ当日のメニュー選びの参考にしてください。
【伝統編】こどもの日に人気の行事食5選
こどもの日には、古くから子供の健やかな成長や立身出世を願って食べられてきた伝統的な料理があります。まずは、行事の雰囲気をグッと高めてくれる定番の行事食をご紹介します。
- 柏餅（かしわもち）
柏餅に使われる柏の葉は、新しい芽が出るまで古い葉が落ちないという特徴があります。このことから「子孫繁栄」の象徴とされ、江戸時代から端午の節句の定番となりました。特に関東地方で広く親しまれている和菓子です。 - ちまき
中国の故事に由来するちまきは、「難を避ける（厄払い）」の意味が込められています。日本では主に関西地方を中心にお祝いの品として定着しました。笹の葉の香りが爽やかで、初夏の訪れを感じさせてくれます。 - たけのこ料理
たけのこは成長が非常に早く、天に向かって真っ直ぐ伸びる植物です。その生命力にあやかって、「子供がすくすくと真っ直ぐ育つように」という願いを込めて食べられます。たけのこご飯やお吸い物にするのが一般的です。 - 鰹（カツオ）・鰤（ブリ）
カツオは「勝男（かつお）」という漢字を当てはめることができ、勝負運が強くなるようにとの願いが。また、成長とともに呼び名が変わるブリは「出世魚」として、将来の活躍を願う縁起物として食卓に並びます。 - 赤飯・鯛の塩焼き
日本のお祝い事の王道といえば、やはり赤飯と鯛です。特に初節句（生まれて初めてのこどもの日）など、親戚が集まるような格式高いお祝いの席では、魔除けの「赤」を模した赤飯や「めでたい」鯛の塩焼きが用意されます。
【パーティー編】子供が喜ぶ！こどもの日の人気メニュー5選
伝統的な行事食も大切ですが、せっかくのお祝いなら「子供がパクパク食べてくれる大好物」も用意してあげたいですよね。ここでは、現代のご家庭で実際に喜ばれているパーティー人気のメニューをご紹介します。
- お寿司（ちらし寿司・手まり寿司）
食卓が一気に華やかになるお寿司は、お祝いの主役にぴったり。特に「こいのぼり」の形に飾り付けた押し寿司や、一口サイズの手まり寿司は、見た目の可愛らしさから子供たちのテンションも上がります。 - 唐揚げ・フライドポテト
子供たちの「大好き」が詰まった、失敗のない定番おかずです。たくさん作って大皿に盛り付けるだけでパーティー感が演出できます。お弁当のおかずにもなるので、ピクニック気分で楽しむのにも最適です。 - ハンバーグ
食べ応えのあるハンバーグは、メインディッシュとして不動の人気です。スライスチーズやきゅうりをカットして「ウロコ」に見立てたり、ケチャップで目を描いたりすれば、簡単にこどもの日仕様のデコハンバーグが完成します。 - ピザ
家族みんなでシェアしやすく、準備も手軽なのが魅力。好きな具材をトッピングできるので、苦手な野菜もピザなら食べてくれるかもしれません。「お祝いは楽に楽しく」と考えているパパ・ママの強い味方です。 - かぶと春巻き
春巻きの皮を折り紙の要領で「兜（かぶと）」の形に折り、中に具を詰めて揚げる一品です。パリパリとした食感が楽しく、見た目のインパクトも抜群。中身をハムやチーズにすれば、子供でも食べやすい味になります。
【番外編】市販で手軽に！こどもの日に人気の限定スイーツ
「料理に手間をかける時間がない…」という時でも、市販のスイーツを食卓に並べるだけで一気にお祝いムードが高まります。この時期ならではの限定商品は見逃せません。
- こいのぼりケーキ
シャトレーゼや不二家などの洋菓子店では、この時期限定で「こいのぼり」の形をしたロールケーキやデコレーションケーキが登場します。イチゴをウロコに見立てたものなど、見た目が可愛らしく、子供たちのテンションも上がること間違いなしです。 - 市販のお菓子（こどもの日パッケージ）
スーパーのお菓子売り場には、パッケージが兜やこいのぼりデザインになったスナック菓子やチョコレートが並びます。中身はいつものお気に入りでも、パッケージが特別なだけで子供にとっては嬉しいプレゼントになります。 - 手作り風にアレンジ！
市販のカップケーキやプリンに、小さなこいのぼりのピックを刺すだけでも十分です。忙しいパパ・ママは、こうした便利なアイテムを賢く使って、無理のない範囲で季節の行事を楽しみましょう。
まとめ
こどもの日の食べ物には、「柏餅」や「ちまき」のように古くから受け継がれた深い意味があるものから、現代の子供たちが大好きな「お寿司やハンバーグ」まで、お祝いを彩るメニューがたくさんあります。
伝統的な行事食で健やかな成長への願いを込めつつ、子供が喜ぶ人気メニューを並べることで、家族みんなが満足できる食卓になります。
すべてを手作りする必要はありません。市販のスイーツや便利なデコレーションアイテムもうまく活用しながら、無理のない範囲で準備を楽しんでみてください。家族で囲む笑顔いっぱいの食事こそが、子供にとって一番の思い出になるはずです。
